Ορθοσωμία
Περιοχή
Πόνος στον Καρπό
Ο καρπός επιβαρύνεται ιδιαίτερα από πληκτρολόγιο, κινητό και επαναλαμβανόμενες κινήσεις του νοικοκυριού — συχνά η αιτία βρίσκεται στη στάση ολόκληρου του χεριού, όχι μόνο στον καρπό.
Πώς βοηθά η μυϊκή ενδυνάμωση
Ήπια ενδυνάμωση των καμπτήρων και εκτεινόντων του πήχη με λάστιχο βελτιώνει τη σταθερότητα του καρπού στις καθημερινές κινήσεις.
Πώς βοηθά η παθητική γυμναστική (EMS)
Ζώνες EMS στον πήχη ενισχύουν τους μύες που στηρίζουν τον καρπό, βελτιώνοντας τη σταθερότητά του στις καθημερινές κινήσεις.
Οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα είναι ενημερωτικές και αφορούν τη γενική προσέγγιση της Ορθοσωμίας σε θέματα στάσης και κινητικότητας — δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν υποκαθιστούν γνωμάτευση γιατρού ή φυσιοθεραπευτή. Αν ο πόνος είναι οξύς, έντονος ή επίμονος, συμβουλεύσου έναν ειδικό πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε πρόγραμμα.
Επόμενο βήμα
Κλείσε δωρεάν