Ορθοσωμία
Περιοχή
Πόνος στον Αγκώνα
Ο αγκώνας επιβαρύνεται συχνά από επαναλαμβανόμενες κινήσεις του χεριού — από τον υπολογιστή μέχρι το νοικοκυριό — χωρίς να φαίνεται άμεσα η αιτία του πόνου.
Πώς βοηθά η μυϊκή ενδυνάμωση
Στοχευμένη ενδυνάμωση των μυών του πήχη με λάστιχο αντίστασης αποσυμφορίζει τους τένοντες γύρω από τον αγκώνα, προλαμβάνοντας την υπερφόρτωση.
Πώς βοηθά η παθητική γυμναστική (EMS)
Η ηλεκτρομυϊκή διέγερση (EMS) στους μύες του πήχη και του μπράτσου αποσυμφορίζει τους τένοντες γύρω από τον αγκώνα, ενεργοποιώντας τους χωρίς επιπλέον φόρτιση.
Οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα είναι ενημερωτικές και αφορούν τη γενική προσέγγιση της Ορθοσωμίας σε θέματα στάσης και κινητικότητας — δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν υποκαθιστούν γνωμάτευση γιατρού ή φυσιοθεραπευτή. Αν ο πόνος είναι οξύς, έντονος ή επίμονος, συμβουλεύσου έναν ειδικό πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε πρόγραμμα.
Επόμενο βήμα
Κλείσε δωρεάν